عدد كبير من الأمراض الصحية قد يصيب الجسم خلال أيام العيد، ما قد يقضي على بهجة العيد. الا أنّه يا زهرتنا يمكنك معالجة هذه الأمراض بالطرق الطبيعية في المنزل من أجل استكمال فرحة العيد من دون أي مشكلة صحية.
حرقة المعدة: يمكن القضاء على هذه المشكلة عبر شرب ربع كوب من الحليب البارد الخالي من الدسم، فالكالسيوم يسهم في السيطرة على الحرقة المزعجة. ويجب عدم الإستلقاء في حال الشعور بهذه المشكلة.
الغثيان: الحلّ الأفضل للغثيان هو شرب كوب من الزنجبيل المغلي. هذا الشراب يقضي على الغثيان بطريقة فعالة جداً.
الإسهال: شرب كوب من الشاي الأسود مع إضافة السكر اليه أمرٌ يعدّ من الطرق الكفيلة بتخفيف الإسهال. كما أنّ تناول الموز والبطاطا المسلوقة من الطرق الفعالة أيضاً.
الإمساك: شرب المزيد من المياه والتركيز على الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية كالخضار النيئة والفواكه الطازجة أو المجففة وممارسة الرياضة هي من الأمور التي تساعد في مكافحة الإمساك.
الخمول: قد يسيطر الخمول على الجسم خلال أيام العيد بسبب تناول عدد كبير من الأطعمة المليئة بالدهون. للوقاية من هذه المشكلة، يجب الابتعاد عن تناول الحلويات والمقالي والوجبات السريعة خلال أيام العيد.
للمزيد:
تناول السمك مع اللبن يسبّب التسمم؟
النفخة تزيد الوزن؟
من "أنا زهرة" طرق للحفاظ على صحة رئتيك
طرق طبيعية لمعالجة أمراض العيد! أنا زهرة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق