الخميس، 31 يوليو 2014

أنا زهرة: ساعة رياضة تحمي قلب طفلك

أنا زهرة
بوابة المرأة العربية 
Free daily book excerpt

A carefully selected book excerpt delivered via email each weekday.
From our sponsors
ساعة رياضة تحمي قلب طفلك
Jul 31st 2014, 07:18, by د ب أ

أكّد طبيب الأطفال الألماني هيرمان جوزيف كال على أهمية الرياضة لصحة الأطفال؛ فممارستها باعتدال لمدة ساعة يومياً تحمي النظام القلبي الوعائي لديهم، إلى جانب رفع لياقتهم البدنية.

وأوضح عضو “الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين”، أن ممارسة الرياضة تتمتع بتأثير إيجابي على نسبة الدهون في الوزن الكلي للجسم، وعلى توزيع الدهون في الجسم أيضاً؛ فهي تحول مثلاً دون تكدس الدهون في البطن، ما يعمل على زيادة أداء القلب والرئة.

وأوصى طبيب الأطفال الألماني بأن يؤدي الأطفال حصة تدريبية تستغرق نحو 10 دقائق بعد الجلوس لمدة ساعة، مع مراعاة ممارسة الرياضة بدرجة شدة متوسطة.

للمزيد:
الإمساك لدى الطفل يستدعي العلاج المبكر
لا غنى عن منتجات الحبوب الكاملة مع الطفل
معرض الصور: أعراض صحية شائعة تصيب طفلك!

ساعة رياضة تحمي قلب طفلك أنا زهرة.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق