الجمعة، 8 أغسطس، 2014

أنا زهرة: لهذه الأسباب اطفئي هاتفك لمدة محددة يوميا

أنا زهرة
بوابة المرأة العربية 
Discover Business Apps

Top 25 most popular web-based apps for small business on the GetApp marketplace
From our sponsors
لهذه الأسباب اطفئي هاتفك لمدة محددة يوميا
Aug 9th 2014, 04:50, by أنا زهرة - مجتمع

أصبحنا نعيش معظم الوقت وهاتفنا بين أيدينا، وربما لو توقفنا قليلا وفكرنا كيف يمكن أن يكون يومنا من دون الهاتف الذكي مسيطرا على معظم النهار سنجد الكثير من المنافع. وها نحن نجمل لك بعضها:

أولا: متعة الانفصال عن العالم الخارجي والبقاء مع العائلة بدون منغصات ومن دون أن يقاطع هذا الوقت الحميم أحد. أو حتى الحلوة إلى نفسك والشعور بالهدوء والقليل من العزلة المحببة خلال اليوم.

ثانيا: إراحة عضلات العنق والأكتاف من الساعات التي نحني فيها رؤوسنا للتقليب في التلفون.

ثالثا: إراحة البصر من النظر للشاشة الصغيرة لوقت طويل، فهذا يؤثر على البصر.

رابعا: التحرر من الإدمان على وسائط التواصل الاجتماعي. والتي أثبتت الدراسات النفسية الحديثة انها تربي المشاعر السلبية من الغرور والنرجسية والاستعراض، كما أنها تسبب الكثير من الضغط بهدف مجاراة الآخرين فيما يفعلون ويقولون.

اقرأي أيضا:
منبه يوقظك ويعد قهوتك ما أن تفتحي عينيك
صور لأجمل بقاع العالم من الأعلى

لهذه الأسباب اطفئي هاتفك لمدة محددة يوميا أنا زهرة.

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق