الأحد، 10 أغسطس، 2014

‎صحة المرأة مع تكنوماد‎s Facebook-Pinnwand:

‎صحة المرأة مع تكنوماد‎s Facebook-Pinnwand
 
The Magnetic Memory Method.

Learn and Memorize the Vocabulary of Any Language Using the Magnetic Memory Method.
From our sponsors
(Untitled)
Aug 10th 2014, 10:25, by صحة المرأة مع تكنوماد


‫نصائح عن العناية بالبشرة قبل النوم‬
s7etek.com
‫تتعرض بشرتنا طوال النهار إلى أشياء تضرها وتُدذهب ببريقها كالشمس والأتربة ، ربما لا نجد وقتا طول النهار للاهتمام ببشرتنا ، ولكن لدينا متسع من الوقت فى الليل وخاصة قبل النوم ، فالمساء من أفضل الأوقات التى يمكن العناية بالبشرة فيها أولا لوجود متسع من القت لدينا ، ثانيا لأان البشرة تعمل على تجديد وإصلاح خلاياها أثناء النوم فى المساء ، سنترككم مع نصائح جمالية بسيطة عن العناية بالبشرة قبل النوم :أولا : ازالة الماكياج ضرورية فى العناية بالبشرة قبل النوملابد وأن تقومى بإزالة الماكياج قبل النوم ، لأنه إذا نمتِ به ستتدمر بشرتك ، وتُسد مسامك وتتسع ، و تصبحين عرضة للبثور ثم تبدأ الخطوط الدقيقة فى الظهور ثم تؤدى الى حدوث الشيخوخة المبكرة .ثانيا : اغسلى وجهك بالغسولبعد إزالة الماكياج ، إحرصى على غسل وجهك بغسول طبى يتناسب مع بشرتك قبل النوم لتنعمى ببشرة نظيفة ومنتعشة فى الصباح . ثالثا : ترطيب البشرةبعد إزالة الماكياج والتأكد من نظافة البشرة ، إستعملى المرطب الخاص بك ، سواء كان كريم مرطب أو زيت وقومى بوضعه على الوجه مع تدليكه لمدة دقيقة حتى تمتصه البشرة ، فائدة هذه الخطوة أن المرطب سيحفظ بشرتك من الجفاف ويمدها بالعناصر المغذية للبشرة . رابعا : منطقة العينبالنسبة لمنطقة العين احرصى على ان يتوافر لديك مزيل الماكياج الخاص بالعين حتى لا تتأثر هذه المنطقة وتتلف ، و اذا كنت تعانين من الهالات السوداء يمكنك التخلص منها باستعمال كريم خاص لمحيط العين قبل النوم والمواظبة عليه حتى يؤتى بثماره . خامساً : العناية بالشفاهمعظمنا يغفل العناية بهذه المنطقة ، احفظى شفاهك ناعمة ورطبة عن طريق استعمال بلسم للشفاه أو بوضع طبقة رقيقة من الفازلين عليها ، ستمتصها الشفاه خلال نومك وستنعمين فى الصباح بشفاه جميلة ذو لون وردى .سادسا : تقشير البشرةقومى بتقشير بشرة وجهك مرة او مرتين اسبوعيا باستخدام مقشر لطيف على البشرة مكون من حبيبات صغيرة حتى تتغلغل داخل بشرتك وتنظفها جيدا .سابعاً : حمام بخار للوجهيفضل عمل حمام بخار للوجه مرتين أسبوعيا ، و>لك عن طريق تعريض البشرة لبخار الماء الساخن الذى يعمل على فتح المسام وتنظيفها من الداخل ، ثم قومى باستخدام ماء الورد البارد لغلق المسام بعد تنظيفها ومن فوائد هذه الطريقة انها تزيد من قابلية الوجه للامتصاص الكريمات والاستفادة منها .ثامناً : شرب الماءتناولى كمية جيدة من الماء قبل النوم ، لما للماء من خواص مرطبة ومنقية للبشرة . تاسعاً : الفواكه فى المساءإحرصى على تناول الفواكه والحمضيات فى المساء لاحتوائها على فيتامين C الذى يعمل على تجديد الخلايا وتعزيز انتاج الكولاجين .‬

You are receiving this email because you subscribed to this feed at blogtrottr.com.

If you no longer wish to receive these emails, you can unsubscribe from this feed, or manage all your subscriptions

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق