نصائح عن العناية بالبشرة قبل النوم
s7etek.com
تتعرض بشرتنا طوال النهار إلى أشياء تضرها وتُدذهب ببريقها كالشمس والأتربة ، ربما لا نجد وقتا طول النهار للاهتمام ببشرتنا ، ولكن لدينا متسع من الوقت فى الليل وخاصة قبل النوم ، فالمساء من أفضل الأوقات التى يمكن العناية بالبشرة فيها أولا لوجود متسع من القت لدينا ، ثانيا لأان البشرة تعمل على تجديد وإصلاح خلاياها أثناء النوم فى المساء ، سنترككم مع نصائح جمالية بسيطة عن العناية بالبشرة قبل النوم :أولا : ازالة الماكياج ضرورية فى العناية بالبشرة قبل النوملابد وأن تقومى بإزالة الماكياج قبل النوم ، لأنه إذا نمتِ به ستتدمر بشرتك ، وتُسد مسامك وتتسع ، و تصبحين عرضة للبثور ثم تبدأ الخطوط الدقيقة فى الظهور ثم تؤدى الى حدوث الشيخوخة المبكرة .ثانيا : اغسلى وجهك بالغسولبعد إزالة الماكياج ، إحرصى على غسل وجهك بغسول طبى يتناسب مع بشرتك قبل النوم لتنعمى ببشرة نظيفة ومنتعشة فى الصباح . ثالثا : ترطيب البشرةبعد إزالة الماكياج والتأكد من نظافة البشرة ، إستعملى المرطب الخاص بك ، سواء كان كريم مرطب أو زيت وقومى بوضعه على الوجه مع تدليكه لمدة دقيقة حتى تمتصه البشرة ، فائدة هذه الخطوة أن المرطب سيحفظ بشرتك من الجفاف ويمدها بالعناصر المغذية للبشرة . رابعا : منطقة العينبالنسبة لمنطقة العين احرصى على ان يتوافر لديك مزيل الماكياج الخاص بالعين حتى لا تتأثر هذه المنطقة وتتلف ، و اذا كنت تعانين من الهالات السوداء يمكنك التخلص منها باستعمال كريم خاص لمحيط العين قبل النوم والمواظبة عليه حتى يؤتى بثماره . خامساً : العناية بالشفاهمعظمنا يغفل العناية بهذه المنطقة ، احفظى شفاهك ناعمة ورطبة عن طريق استعمال بلسم للشفاه أو بوضع طبقة رقيقة من الفازلين عليها ، ستمتصها الشفاه خلال نومك وستنعمين فى الصباح بشفاه جميلة ذو لون وردى .سادسا : تقشير البشرةقومى بتقشير بشرة وجهك مرة او مرتين اسبوعيا باستخدام مقشر لطيف على البشرة مكون من حبيبات صغيرة حتى تتغلغل داخل بشرتك وتنظفها جيدا .سابعاً : حمام بخار للوجهيفضل عمل حمام بخار للوجه مرتين أسبوعيا ، و>لك عن طريق تعريض البشرة لبخار الماء الساخن الذى يعمل على فتح المسام وتنظيفها من الداخل ، ثم قومى باستخدام ماء الورد البارد لغلق المسام بعد تنظيفها ومن فوائد هذه الطريقة انها تزيد من قابلية الوجه للامتصاص الكريمات والاستفادة منها .ثامناً : شرب الماءتناولى كمية جيدة من الماء قبل النوم ، لما للماء من خواص مرطبة ومنقية للبشرة . تاسعاً : الفواكه فى المساءإحرصى على تناول الفواكه والحمضيات فى المساء لاحتوائها على فيتامين C الذى يعمل على تجديد الخلايا وتعزيز انتاج الكولاجين .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق